Après la séance de sport, rien de tel donc de plonger dans un bain chaud. Terminez par une douche froide pour tonifier les muscles en boostant la circulation…
Quel sport pour un débutant ? Top 10 des sports pour débutants Top 10 des sports pour débutants. Le yoga. Le fitness. L’aquabiking. Le running. La danse. Le…
Quels sont les aliments qu’un footballeur doit consommer ? Enfin note la Fifa l’importance de consommer des fruits et légumes verts, riches en minéraux, mais aussi des céréales,…
La raison principale pour laquelle la flemme est si présente réside dans la peur du changement. Et par conséquent, elle te pousse à toujours rester dans ta zone…
La manchette est l’une des techniques de base essentielles du volleyball. Elle est utilisée pour frapper le ballon une fois qu’il se retrouve en dessous du niveau de…
Pour un joueur qui joue au moins deux heures par semaine, il a besoin de recorder sa raquette plus de deux fois pas an. Il faut savoir qu’un…
Pour les enfants et les adolescents, l’éducation physique et sportive (EPS) est bénéfique pour de nombreuses raisons. Elle a un rôle préventif de l’obésité, des conduites à risque,…
Qu’est-ce qui fonde l’existence de la notion de service public pour le sport en France ? Le sport est apparu comme un champ de politique publique à partir…
Le contact avec la jambe ou le pied est interdit. Un joueur peut prendre possession de la balle s’il réussit à enlever le ballon à son adversaire avec…
Éveil dès 4 ans. Karaté : art de combat reposant sur les coups de poing et de pied. Éveil dès 4 ans. Kendo : technique de combat au…